Fjölskylduyoga til styrktar Sóley og félögum
16. jan – 13. feb laugardaga kl. 13.30 (60 mín)
Allur ágóði rennur óskiptur til Sóley og félagar . Samverustund fyrir alla fjölskylduna. Börnin eru frábærir kennarar og við njótum nærveru þeirra í fjölskylduyoga. Unnið með yogastöður (asana), öndun (pranayama), hugleiðslu, slökun, söng og dans og skapandi samveru. Kennari Ásta Arnardóttir en hún hefur áralanga reynslu af skapandi starfi með börnum í leiksmiðjum og listsmiðjum sem og gönguferðum úti í náttúruna. Kennt er í Lótus jógasetri, Borgartúni 20. Allir hjartanlega velkomnir www.this.is/asta
